Ernährung für starke Gelenke und bei Arthrose

Eine natürliche Ernährung wirkt entzündungshemmend bei Arthrose und versorgt den Körper mit allen Nährstoffen. Das [...]

Warum ist Bewegung wichtig?

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Hyaluronsäure und Faszien (Bindegewebe)

Faszien sind alle faserigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Dazu zählen: Bänder (Verbindung von Knochen zu Knochen [...]

Der körpereigene Wirkstoff Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist eine natürliche, körpereigenen Substanz, die vor allem in den Gelenken und im Bindegewebe [...]

Tipps zum Sporttreiben bei Arthrose

Unsere Gelenke sind hervorragend an ihre Aufgaben im Körper angepasst: Sie verbinden die Knochen und [...]

Radfahren bei Arthrose

Auf Platz zwei der besten Sportarten bei Arthrose steht das Radfahren: Sowohl Ausflüge mit dem [...]

Nordic Walking bei Arthrose

Besser als Joggen ist bei Arthrose Nordic Walking, denn bei dieser Sportart werden spezielle Stöcke [...]

Entstehung einer Arthrose

Arthrose ist die häufigste Erkrankung des Bewegungsapparates. Im Vorfeld einer Arthrose finden eine Reihe von [...]

Klinische Zeichen einer Arthrose

Typische Krankheitsanzeichen einer Arthrose sind mehr oder weniger heftige Schmerzen in den betroffenen Gelenken, die [...]

Joggen bei Arthrose – hilfreich oder schädlich?

Arthrosen: Verschleißerscheinungen der Gelenke Eine Arthrose ist eine überlastungsbedingte Erkrankung der Gelenke, die sich in [...]

Arthrose in den Händen

An den Händen sind folgende Gelenke besonders häufig von Arthrose betroffen: die Fingermittelgelenke und Fingerendgelenke [...]

Die richtige Ernährung bei Arthrose

Schon seit langem ist bekannt, dass zwischen Gesundheit und Ernährung ein enger Zusammenhang besteht. Die [...]

Schwimmen bei Arthrose

Schwimmen gilt als Allheilmittel gegen jede Form der Arthrose. Ob Knie-, Hüft-, Schulter- oder Sprunggelenksarthrose [...]

Herbstzeit ist Schmerzzeit für die Gelenke

Der Herbst bricht an, keine gute Zeit für Menschen mit Gelenkschmerzen. Denn mit Beginn der [...]

Warum werden gesunde Gelenke krank?

Leider bleiben unsere Gelenke nicht alle und vor allem nicht bei jedem in einem gesunden [...]

Bewegung nährt den Gelenkknorpel

Ein Mangel an Bewegung ist einer der Hauptrisikofaktoren für degenerative Gelenkerkrankungen. Hintergrund ist vor allem [...]