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Sich ausreichend zu bewegen ist heute gar nicht so einfach. Dabei ist der Mensch ein [...]
Um die Gelenke optimal zu bewegen und mit Nährstoffen zu versorgen, müssen sie von zähflüssigen [...]
Methyl Sulfonyl Methan, auch oft als MSM oder Dimethylsulfon bezeichnet, dient dem menschlichen Körper als [...]
Faszien sind alle faserigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Dazu zählen: Bänder (Verbindung von Knochen zu Knochen [...]
Hyaluronsäure ist eine natürliche, körpereigenen Substanz, die vor allem in den Gelenken und im Bindegewebe [...]
Die schwefelhaltige Aminosäure L-Methionin ist ein wichtiger Baustein unserer Proteine. Da der menschliche Körper das [...]
Die in Deutschland beheimatete Heidelbeere, auch unter den Namen Blaubeere bekannt, stammt von der nordamerikanischen [...]
Die meisten Menschen kennen Hyaluronsäure vor allem als Substanz, die in Cremes oder in Form [...]
Kupfer ist ein Spurenelement, das bei aktiven Enzymen mitwirkt. Kupfer ist notwendig für die Bildung [...]
Hyaluronsäure – so wird die Haut effektiv gepflegt und aufgepolstert Hyaluron ist ein beeindruckend effektiver [...]
Zink wird zur Steuerung der Funktionen von mehr als 200 Enzymen benötigt, die an nahezu [...]
Vitamin E (auch Tocopherol genannt) ist das wirksamste Antioxidans unter den Vitaminen und dient im [...]
Vitamin B6 ist für Läufer und alle weiteren Sportler ein wichtiges Vitamin, denn es ermöglicht [...]
Vitamin C (auch: Ascorbinsäure) ist das berühmteste aller Vitamine. Vitamin C ist essentiell für ein [...]
Vitamin B12 ist im Körper an zwei biochemischen Reaktionen beteiligt: dem Abbau der Aminosäure Homocystein [...]
Als Antioxidans bindet das Spurenelement Selen vor allem freie Sauerstoffradikale und schützt so Körperzellen vor [...]
Mangan ist ein essentielles Spurenelement. Es ist entweder selbst Bestandteil von Enzymen oder aktiviert diese. [...]
Als wichtiger Baustein des Gelenkknorpels und der Gelenkflüssigkeit hilft Glucosamin bei der Knorpelregeneration, regt die [...]
Biotin ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ein Mangel an Biotin führt zu Schäden am Bindegewebe. [...]
Unsere Gelenke sind hervorragend an ihre Aufgaben im Körper angepasst: Sie verbinden die Knochen und [...]
Auf Platz zwei der besten Sportarten bei Arthrose steht das Radfahren: Sowohl Ausflüge mit dem [...]
Besser als Joggen ist bei Arthrose Nordic Walking, denn bei dieser Sportart werden spezielle Stöcke [...]
Arthrose ist die häufigste Erkrankung des Bewegungsapparates. Im Vorfeld einer Arthrose finden eine Reihe von [...]
Typische Krankheitsanzeichen einer Arthrose sind mehr oder weniger heftige Schmerzen in den betroffenen Gelenken, die [...]
Arthrosen: Verschleißerscheinungen der Gelenke Eine Arthrose ist eine überlastungsbedingte Erkrankung der Gelenke, die sich in [...]
An den Händen sind folgende Gelenke besonders häufig von Arthrose betroffen: die Fingermittelgelenke und Fingerendgelenke [...]
Schon seit langem ist bekannt, dass zwischen Gesundheit und Ernährung ein enger Zusammenhang besteht. Die [...]
Schwimmen gilt als Allheilmittel gegen jede Form der Arthrose. Ob Knie-, Hüft-, Schulter- oder Sprunggelenksarthrose [...]
Der Herbst bricht an, keine gute Zeit für Menschen mit Gelenkschmerzen. Denn mit Beginn der [...]
Leider bleiben unsere Gelenke nicht alle und vor allem nicht bei jedem in einem gesunden [...]
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